Programme 28 jours · 10 femmes · 30 ans et +

(Re)trouve ton énergie au quotidien après 30 ans

Format
Hybride · Chez toi + Paris
Suivi perso
Chaque jour
Cercle de soutien
Quand tu en as besoin
Démarrage
14 septembre

La promesse

En 28 jours, tu retrouves une énergie qui dure, en apprenant à composer avec ton cycle.

Tu comprends mieux ton corps, ton cycle et les besoins qui rythment ton quotidien. Guidée par des expertes et entourée d’un petit groupe de femmes qui partagent le même cap, tu repars avec des repères concrets et des réflexes qui s’inscrivent durablement dans ta vie.

Le cercle

Un parcours porté par un cercle de femmes.

Tu démarres sans mettre ton quotidien entre parenthèses. Au fil des jours, les échanges à distance, les expériences partagées et les rencontres à Paris font vivre le cercle. Chacune avance à son rythme et trouve de l'élan dans celui des autres, accompagnée par les expertes, dans un cadre rassurant, sans pression ni jugement.

Des échanges au quotidien, des rencontres à Paris, et l'élan d'un groupe qui avance avec toi. Sans pression ni jugement.

Un cercle de femmes ensemble
ensemble
L'élan du groupe
l'élan
Le cercle, en pratique
le même cap

Le parcours

Quatre temps forts sur 28 jours.

Le parcours avance par étapes, avec un nouveau focus chaque semaine et un rendez-vous pour mettre en commun les expériences, approfondir les apprentissages et préparer la suite.

Chaque semaine, un nouveau focus et un rendez-vous.

00
Premiers pas · dès le 10 sept.

Ta box Weithy

Quelques jours avant le début, tu reçois chez toi une sélection pensée pour accompagner chacun des temps forts du parcours et prolonger l’expérience entre les rendez-vous.

Jours 1 à 6 · Rencontre entre nous, puis WhatsApp

Une première visio toutes ensemble le premier jour, puis, au fil des jours, le quotidien démarre : ta routine du matin sur l'appli, et les premiers liens dans le cercle WhatsApp.

Le corps
01
Jour 7 · Le rendez-vous

Cours dans une salle de sport privatisée pour nous

En présentiel · Paris

On se retrouve à Paris pour relancer le corps en douceur, une séance adaptée à tous les niveaux, sans pression de performance. Le groupe se rencontre enfin en vrai, après les premiers échanges sur WhatsApp.

Jours 8 à 13 · le cercle s'entraide

On partage, on s'encourage, on tient le cap ensemble, entre deux rendez-vous.

Ton cycle
02
Jour 14 · La masterclass

Cycle & énergie féminine, avec la naturopathe

En visio

Mieux comprendre les variations du cycle et leur impact sur l’énergie, la récupération et le quotidien. Une masterclass en visio pour repérer ce qui change au fil du mois et ajuster son rythme en conséquence.

Jours 15 à 20 · on ancre les réflexes

L'appli chaque jour, le groupe qui suit : les nouvelles habitudes commencent à tenir d'elles-mêmes.

Nourrir
03
Jour 21 · L'atelier

Cours de cuisine, en direct et en pratique

En visio

Une recette accessible et équilibrée, préparée ensemble pas à pas sous la guidance de la cheffe, pensée pour s’intégrer facilement à ton quotidien et soutenir ton énergie dans la durée.

Jours 22 à 27 · on garde l'élan

Les derniers jours ensemble, avant de se retrouver pour célébrer le chemin parcouru.

Le dîner
04
Jour 28 · Le dîner

Dîner de clôture, à Paris

En présentiel · Paris

On célèbre le chemin parcouru autour d'une table, et on repart avec des réflexes qui restent. Le groupe, lui, peut continuer après.

à ton rythme

Le quotidien

Chaque jour entre les rendez-vous

Pour toi

Ton appli

Pensée pour s'adapter à toi, pas l'inverse. Un point chaque matin, un autre le soir, et ta progression qui se dessine au fil des jours.

Ensemble

Le cercle

Un petit groupe de femmes qui avancent en même temps que toi, réuni dans un groupe WhatsApp privé. Un même cap, pour les jours faciles comme pour les autres.

Les formules

28 jours tout compris.

Le parcours Weithy

  • Les 4 temps du parcours ( 2 à Paris & 2 en visio )
  • L'appli avec ton suivi personnalisé chaque jour
  • Le cercle de dix femmes et le groupe WhatsApp privé
  • Le soutien des expertes et le dîner de clôture à Paris
Bientôt
tarif communiqué très prochainement
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Premiers pas
Dès le 10 sept.
Ta box Weithy arrive
Programme
14 sept → 11 oct.
28 jours, 2026
Format
Hybride
Chez toi + 2 rdv à Paris
Le groupe
10 femmes
Maximum, cette saison

L'équipe

Celles qui t'accompagnent

W

Woirida

Fondatrice

À l'origine de Weithy, elle veille sur ton parcours du début à la fin.

E

Emna

Co-organisatrice

Elle co-organise le parcours, l'anime et veille sur son bon déroulé, jour après jour.

N

Naturopathe

Cycle & énergie

Elle t'aide à comprendre ton énergie au fil du mois et à t'appuyer sur ton cycle.

C

Coach

Mouvement

Elle relance le corps en douceur, au rythme de chacune, sans pression.

C

Chef

En cuisine

Il transmet, en pratique, des recettes simples qui soutiennent vraiment l'énergie.

Pour qui

Pour celle qui veut garder son énergie au quotidien, malgré un cycle qui varie, des nuits qui ne suffisent plus et un rythme qui ne ralentit pas.

Dix places pour cette première saison.

Le parcours débute 27 septembre, rejoins le prochain cercle.

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